Prosta w przygotowaniu, smaczna i idealna zarówno jako dodatek do grillowanych dań, jak i lekka, wiosenna przekąska. Sekret smaku stanowi połączenie świeżych warzyw, orzechów nerkowca oraz tuńczyka z dressingiem w postaci sosu musztardowego. Pysznie, zdrowo, kolorowo! Składniki: •...
Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy w momencie zajścia w ciążę z ogromu przemian, zagadnień, zjawisk, które będzie musiało wraz z “odmiennym stanem” przyswoić. Zachodzące w trakcie ciąży zmiany mogą cieszyć, czasem zaskakiwać, a nawet powodować strach, jeśli...
Dieta wegetariańska, jak każda dieta eliminacyjna, posiada grono swoich zwolenników oraz przeciwników. Niezależnie od tego, do jakiej grupy należymy, powinniśmy zastanowić się, w jaki sposób wpływa ona na nasze zdrowie, ponieważ ostatnio cieszy się coraz większym...
Badania prenatalne pozwalają na wykrycie ryzyka rozwoju różnych wad u dziecka jeszcze na etapie prenatalnym. Ta wiedza pozwala rodzicom na przygotowanie się do porodu, natomiast lekarzom daje większe możliwości leczenia. Dzięki ogromnemu rozwojowi medycyny u płodu można wykonywać...
Nieinwazyjne badania prenatalne są wykonywane z próbki krwi matki. W najnowocześniejszych badaniach wykorzystuje się także próbki DNA od ojca (np. z wymazu policzkowego). Na czym polegają testy prenatalne i co potrafią wykryć? Badania prenatalne różnią się od siebie – wykonuje się...
W ciąży przytyłaś ponad 20 kg? Poród odbył się po terminie? Każde kolejne dziecko było coraz cięższe? Miałaś zaparcia lub uporczywe wymioty? Twoja ciąża była zagrożona skurczami i przedwczesnym porodem? W rodzinie występują choroby tarczycy,...
Ciąża to czas zmian w życiu każdej kobiety. Zmienia się jej psychika, ciało, nieraz podejście do wielu spraw, które wcześniej było zupełnie inne. Zmienia się także otoczenie, w którym kobieta ciężarna funkcjonuje. Członkowie rodziny, przyjaciele, koledzy...
Zdecydowałaś, że chcesz nosić kogoś pod sercem? Świetnie! Zanim jednak Ty i Twój partner postaracie się, aby spełnić to pragnienie zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi zdrowia, które mogą stać się niezwykle pomocne. Świadoma dbałość o układ hormonalny jest potrzebna...
Można podarować dziecku książkę, piłkę lub zabawkę, a można od razu cały świat. Jak? – Wystarczy mówić do niego w obcym języku. Po co? – By w przyszłości nie miało blokad, było pewne siebie i otwarte. Kiedy zacząć? – Dziś....
W ciąży ciało kobiety się zmienia. Skóra na brzuchu może się rozciągać i nie tylko tracić elastyczność, ale przede wszystkim nierzadko pojawiają się na niej wówczas rozstępy. Hormony z kolei mogą wywoływać zmiany pigmentacyjne czy trądzik. Sięgając po preparaty, które mogą...
