Seks w ciąży – kiedy on mówi nie


Kiedy tylko ujrzałaś dwie kreski na teście ciążowym, zapewne zaczęłaś wyczekiwać zmian. Mdłości, rosnący brzuszek, emocjonalne zbliżenie się ciebie i twojego partnera – wszystko to, o czym można przeczytać w kolorowych magazynach i usłyszeć od znajomych. Teoretycznie nie ma niczego, co by cię...

Zapytaj położną


Masz jakiekolwiek pytania dotyczące Twojej ciąży lub opieki nad niemowlęciem? Potrzebujesz rady? Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia Anny Appelt, położnej z wieloletnim doświadczeniem, która odpowie na wszystkie pytania. Trudne tygodnie “Jestem w 34 tygodniu ciąży i chciałabym jak najlepiej przygotować...

Celiakia u dzieci


Celiakia to choroba zapalna jelita cienkiego o podłożu autoimmunologicznym, związana z trwałą nietolerancją glutenu – białka występującego w zbożach, takich jak pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz. Celiakia może wystąpić w każdym wieku u osób, które są predysponowane genetycznie....

Jak zaplanować płeć dziecka


Według danych demograficznych zwykle rodzi się więcej chłopców, niż dziewczynek. W wieku około 45 lat ilość mężczyzn i kobiet jest stosunkowo jednakowa, ale zaczyna stopniowo wzrastać i po przekroczeniu 65 roku życia wyraźnie jest więcej kobiet....

Zdrowa jak ryba


Jeżeli ryby nie goszczą na twoim stole zbyt często, powinnaś to zmienić. Jakie ryby wybierać i w jakich ilościach oraz których unikać? Dlaczego spożywanie ryb jest istotne dla ciebie i twojego dziecka? Jak wkomponować ryby i owoce morza do twojej dziennej diety? DLACZEGO...

Dzieci w duchu ECO


Ekorodzicielstwo to dziś modny temat. „Znane” mamy zachęcają do takiego podejścia do macierzyństwa, a na rynku pojawia się coraz więcej produktów dla niemowląt oznaczonych jako „bio” lub „eko”. Warto rozróżnić komercyjne slogany od wartościowych przedmiotów i wybrać z eko...

Sposób na nudę


Bez względu na wiek naszego maluszka organizacja zabaw dla niego nie jest wcale taka prosta. Aktywności, które zaproponujemy dziecku, powinny łączyć przynajmniej dwa elementy – być ciekawe dla malucha i jednocześnie wpływać na jego rozwój. Jednym...

Kiedy mama wraca do pracy


Jesteś szczęśliwą mamą, a czas spędzony z twoim dzieckiem jest dla ciebie niezwykle ważny. Jednak coraz częściej wracasz myślami do pracy i tęsknisz za obowiązkami i wyzwaniami? Każdy dzień wygląda tak samo? Wokół ciebie grono innych, niepracujących mam?...

Kinesiotaping w ciąży


Kinesiotaping to w ostatnich latach jedna z najpopularniejszych form walki z bólem. Twórcą tej metody jest Japończyk, dr Kenzo Kase, który w latach osiemdziesiątych wprowadził taką formę leczenia w życie. Kinesiotaping to, najprościej mówiąc, rodzaj plastrowania (oklejania) obszaru ciała, który z różnych...

Nietolerancja laktozy


Laktoza zwyczajowo zwana jest cukrem mlecznym. Jest to podstawowy węglowodan występujący w mleku kobiecym, w mleku zwierząt oraz w przetworach mlecznych. W procesie trawienia laktoza rozkładana jest przez enzymy nabłonka jelita cienkiego, głównie laktazę. CZYM JEST NIETOLERANCJA? W...