Rozwój układu odpornościowego to długotrwały proces, który rozpoczyna się jeszcze w życiu płodowym i trwa długo po narodzinach. Aby skutecznie wspierać odporność niemowlęcia, warto korzystać z różnych metod, które wspomogą jego naturalne mechanizmy obronne – bez względu na porę...
Mleko mamy to naturalny i najzdrowszy pokarm zapewniający noworodkowi wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla jego prawidłowego wzrostu i rozwoju. Jednak dla wielu kobiet karmienie piersią może być wyzwaniem, zwłaszcza w pierwszych tygodniach po porodzie. O czym warto...
O zaletach karmienia piersią mówi się bardzo dużo. Nie ma wątpliwości, że mleko z piersi to najlepszy pokarm, jaki mama może podarować swojemu dziecku – wpływa na jego harmonijny rozwój, w tym wspiera kształtowanie odporności. Bywa jednak, że mama napotyka...
Siara, czyli pierwsze mleko wytwarzane przez piersi jest niezwykle wartościowym pokarmem dla noworodka. Pojawia się ona już w okolicy 20 tygodnia ciąży. Jest żółtawa, gęsta i początkowo w ogóle nie przypomina mleka. Utrzymuje się zazwyczaj przez kilka...
Kiedy zaczynasz karmić piersią, zaczynasz również słyszeć wiele informacji na ten temat. Często powtarzane są różnego rodzaju mity, które niekoniecznie są zgodne z rzeczywistością. Jak nie dać się zwariować i co tak naprawdę jest faktem? Jakie korzyści płyną dla...
Mleko mamy to cud natury – jest zawsze dostępne, ma idealną temperaturę i zaspokaja potrzeby żywieniowe dziecka na różnych etapach rozwoju. Właśnie z tego powodu eksperci z całego świata zachęcają kobiety do jak najdłuższego karmienia piersią. Laktacja nie zawsze...
Laktacja to fizjologiczny proces, do którego organizm kobiety przygotowuje się już w czasie ciąży i polega na wydzielaniu mleka przez gruczoły mlekowe zlokalizowane w piersiach. Podstawowe znaczenie dla jej przebiegu ma wydzielanie się dwóch hormonów – oksytocyny i prolaktyny. Co zrobić, aby...
Karmienie piersią to niezwykle ważne chwile zarówno dla mamy, jak i dla dziecka. Wspomnienia z tego okresu są pełne emocji i wzruszeń, czasami również łez. To w czasie karmienia kształtuje się to nieprawdopodobne poczucie bliskości, bezpieczeństwa i miłości między mamą,...
Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy w momencie zajścia w ciążę z ogromu przemian, zagadnień, zjawisk, które będzie musiało wraz z “odmiennym stanem” przyswoić. Zachodzące w trakcie ciąży zmiany mogą cieszyć, czasem zaskakiwać, a nawet powodować strach, jeśli...
Dopóki maluszek nie skończy roku, podstawą jego żywienia powinno być mleko. Stopniowe wprowadzanie nowych pokarmów można rozpocząć jednak już w 5 miesiącu życia. O tym, na czym polega rozszerzanie diety małego dziecka i jak zrobić to w optymalny...
