Dieta z głową, czyli zdrowie od najmłodszych lat


Prawidłowe żywienie jest kluczowe dla rozwoju dziecka już od okresu prenatalnego. Jednak co dokładnie oznacza „zdrowa dieta” i jakie produkty warto wybierać, by dziecięcy mózg i układ nerwowy mogły dobrze się rozwijać? O wartościowych składnikach, które są niezbędne...

Niezbędnik mamy wracającej do pracy


W obecnych czasach wiele mam nie może pozwolić sobie na dłuższy urlop macierzyński czy wychowawczy. Współczesne kobiety zakładają firmy, pracują w wolnych zawodach i szybciej po porodzie wracają do aktywności zawodowej. Powrót mamy do pracy to wielkie wyzwanie, które wymaga umiejętności...