W trosce o skórę mamy -„Ciążowa” pielęgnacja z Samarité


Każda ciąża jest inna. Równie wyjątkowa, tak samo niesamowita, ale inna. Kryją się za nią radości, ale i zaskoczenia ze strony ciała. Organizm musi odnaleźć się w tej całkiem nowej dla niego sytuacji i czasami nie przychodzi mu to łatwo. Zmiany hormonalne i w budowie...

3 kroki do zachowania pięknej skóry w ciąży


Ciąża to niezwykły czas dla kobiety. Pamiętaj, że Twoja skóra potrzebuje teraz szczególnej pielęgnacji. Rozstępy pojawiają się u prawie u 70 % kobiet, najczęściej na brzuchu, pośladkach, udach i piersiach. Są wynikiem mechanicznego rozciągnięcia skóry, wzrostu masy ciała,...

Podczas ciąży zadbaj o stopy


Ciąża może być dla twoich stóp dużym wyzwaniem. W tym okresie powinny być poddawane specjalnej pielęgnacji, która złagodzi zmiany hormonalne i zwiększone obciążenie. Obrzęki, potliwość oraz modzele i odciski – to najczęstsze dolegliwości, na jakie cierpią przyszłe mamy. Obrzęki...

Kangurowanie noworodka z Supermami


Kangurowanie to czynność mająca istotny wpływa na rozwój psychoruchowy dziecka – poprawia jego parametry zdrowotne, takie jak: temperatura ciała i liczba oddechów, a nawet łagodzi ból odczuwany przez dziecko. Pozwala również wzmocnić więź mamy z dzieckiem oraz zmniejsza ryzyko...

Dieta dla płodności, czyli wszystko co przyszły rodzic powinien wiedzieć


Badania prowadzone przez różne instytuty naukowe na całym świecie potwierdzają, że określone składniki diety są potrzebne dla płodu, zanim kobieta zajdzie w ciążę, a ich odpowiednia ilość może zmniejszyć ryzyko powikłań w ciąży oraz wystąpienia w przyszłości chorób u dziecka. Nie wszystkie...

Fokus na kolor – bielizna dla mamy karmiącej


Czarny, biały, cielisty to kolory staników, które na pewno masz w swojej szufladzie. Są one najbardziej praktyczne. Biały i cielisty pasują pod wiele jasnych rzeczy, a czarny spokojnie można założyć pod ciemne ubrania. Oprócz kolorów podstawowych do swojej garderoby warto...

Jak przygotować się do ciąży?


Poczęcie dziecka, w dzisiejszych czasach jest decyzją bardziej świadomą, dlatego przyszłe mamy powinny się do tego odpowiednio przygotować. Organizm kobiety potrzebuje co najmniej trzech miesięcy, by sprostać nowej roli, zgromadzić niezbędny zapas witamin i składników oraz pozbyć...